2019.1.18.fri 『ピラティスバレエ®︎×ベリーダンスエクササイズ』



【日時】
1月18日(金)
10:30~11:30

【料金】
特別価格1000円

【会場】
葵児童館
京都市左京区下鴨北野々神町26

【講師】
MILA(ピラティスバレエ®︎)
QumiCo(ベリーエクササイズ)

【内容】
ピラティスバレエ®︎の美しい身体の運びとベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズで身体をコアから目覚めさせましょう〜♪
子育て支援の一環でMILAさんが月1~2回不定期開催されている「ママのためのピラティスバレエ®︎」に、AffirmatifartのQumicoが講師として参加してのコラボレッスンです。ベリーダンスは、体に無理のない自然な動きで、安産のために始まったとも言われています。産後ケアにも最適♪独特の動きは体幹、そして内臓を強化させ、お腹まわりを鍛えられますよ
ピラティスとバレエが融合したピラティスバレエ®︎とベリーダンスエクササイズのコラボクラス!! 美しい音楽の中で優雅に楽しく鍛えませんか?
ママだけでなくオールレベルの方ウェルカムです

【予約・問合せ】
・MILA
メール pilatesballet_mila@yahoo.co.jp
ライン https://line.me/R/ti/p/%40pyl5449x
QumiCo
メール   mar.qumico@gmail.com